嫌な思い出がある場所に6、7年ぶりだろうか訪れた。
覚えてる場所を見る度に、あの時のことを思い出す。
「ああ、ここにも来た来た」
「あの時と何も変わらない」
か細い声で、こころの中で何度もつぶやいた。
それで気がついた。
嫌な気持ちになっていないことに。
嫌な思い出の場面は、ただの事実になっている。
その事実と、あの時の感情はすでに切り離されていた。
事実と感情を分けるということのすごさを
こんな形で味わった。
嫌な思い出がある場所に6、7年ぶりだろうか訪れた。
覚えてる場所を見る度に、あの時のことを思い出す。
「ああ、ここにも来た来た」
「あの時と何も変わらない」
か細い声で、こころの中で何度もつぶやいた。
それで気がついた。
嫌な気持ちになっていないことに。
嫌な思い出の場面は、ただの事実になっている。
その事実と、あの時の感情はすでに切り離されていた。
事実と感情を分けるということのすごさを
こんな形で味わった。